【特用作物】はと麦〔固定種〕/1dl

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オートミールを麦からカンタンに作る方法

ステップ1: 1.5カップのオーツ麦に対して水6カップで1分間煮る

ステップ2: 火をとめ、常温のままで一晩置く

ステップ3: 翌朝、さらに再び7～10分煮る

オートミールはナッツや果物と入れるとスィーツ感覚で美味しくいただけるそうです。アーモンド・ドライクランベリー・バナナ・ウォールナッツあたりがオススメだとか。
また、和風おかゆや炊き込みご飯など、意外に和風のレシピにもイケるそう。こちらのレシピも参考にしてみてくださいね。

Overnight Oatmeal: Steel-Cut Oats in 10 Minutes [The Bitten Word]

Kevin Purdy（原文／松岡由希子）
　

非営利活動法人里山会公文名ファイブ

http://web.thn.jp/tukumo22612/index.html

　農地保全活動（休耕地・荒廃農地を活用）
食農・食育親子体験活動(体験活動は親子の絆が生まれます。そうして、健康な体づくりに役立ちます。）

自分で食べるものを自分でつくってみませんか。（安全なたべものつくり）
活動内容
　親子で、裾野市茶畑市場平・公文名・滝ヶ窪の圃場で《米、小麦、菜種、蕎麦、ヤーコン、野菜》つくりを体験活動として実施しています。自分たちで栽培したものを使用して定期的に料理実習を行っています。
また、栄養士を招いて食育講習会を年2～3回程実施開催予定しています。
参加は自由です。多くの方々をお待ちしています。

参加希望の方は　090-2689-6913　須藤　E-mail tukumo99@ny.thn.ne.jpへ

ソーラー王国（ソーラー環境共生住宅）

http://www.solar-oukoku.net/modules/tinyd0/index.php?id=7

藤村靖之

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A4%E6%9D%91%E9%9D%96%E4%B9%8B

http://hidenkanodeshi.v-kei.net/

月3万円ビジネス [編集]

「真の豊かさを実現するための仕事の在り方」を追求した結果、そのメソッドを『月3万円ビジネス』とルール化し、まず著書で紹介。その後も講演会やワークショップなどで、その考え方を広める活動を進めており、岡田斗司夫も賛同している。

ヘーベルメゾン

０１２０－２２０－３５４
http://www.asahi-kasei.co.jp/maison/chiebukuro/kiso/apartkeiei/index.html/

旭化成ホームズでご新築された賃貸住宅を、賃貸管理部門である、旭化成不動産レジデンスが30年間一括して借り上げるシステムです。